• 新记

    • 坐久了，脊椎疼，怎么办？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2013-01-23
    避免久坐咯，个把小时起来活动下，放松一下腰部肌肉韧带，平时再进行一下腰背肌锻炼。
    第2个回答  2013-01-22
    站起来走走，多活动，或躺一会，减少脊柱的压力，没有别的办法
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