自从上个月辞职了,就一直宅在家里,本意是打算准备考试的,但是考试结束了依然不想出门。每天就上上网,看看小说,其实也没什么事情可做。之前的单位压了我一个月的工资没给,虽然想去要回来,但是就是不想见那些人。我妈说我应该再出去找一份工作,我的感觉是觉得“害怕”,不是怕工作,就是怕出门,怕见到其他人。我觉得自己很懦弱啊。ps:我是女生
最近一段时间都觉得心里堵得慌,不想见人,不想说话,怎么办?
1. 如果你最近感到心情压抑,不愿与他人交往,也不愿意多说话,这可能是压力过大的表现。2. 为了改善这种情绪,建议你尝试外出活动。外面新鲜的空气和明媚的阳光有助于放松心情。3. 另外,旅行也是一种很好的放松方式,可以让你从日常的压力中解脱出来,让你的情绪得到恢复。4. 通过这样的活动,你的...
什么都想做也不想玩也不敢出门工作,不愿见人不愿说话,害怕我这是怎么了...
你把你自己的心封闭起来,什么都不想见,什么就不想做,你还是出去走走吧,去散散心,外面出去看看外面的世界很美好的,不要把自己关在一个出不来的地方让自己痛苦。
我不想见人我不敢出去玩怎么办?
如果你不敢见人,不想出去,说明你对社会比较排斥,比较内向,应该多参加一些集体活动
你好!不愿出门见人怎么办?
这个有可能是社交恐惧症,那么最好的方法还是暴露在公众的地方,当然了,这个等级是自己可以控制的,比如说现在亲戚朋友面前出现,然后再稍微多的一些陌生人面前出现,然后逐渐的在更多公共场合的人出现。然后一步一步缓解自己这样的状况。
不想出门不想见人是什么病
1. 不想出门不想见人可能与抑郁症有关。2. 抑郁症患者常表现为情绪低落和对活动失去兴趣。3. 他们可能会选择封闭自己,避开社交。4. 若疑虑自己可能患有抑郁症,应考虑就医。5. 可以选择去精神科或心理科接受专业评估和治疗。
我害怕走出家门,不想见任何人,我该怎么办?
从这一刻起,别人起床的时候,你也起床,别人吃饭的时候,你也去吃饭,别人跟你说话的时候,你回答就是了,然后家里人做事,你去帮着做一下就是了,没有什么大不了,就从身边最平凡的事情开始去改变自己。
怎么会变成这样子,不愿意出门,见任何人,做任何事,只什么人都不想见,烦...
不知道自己怎么了,不想见任何人,不想做任何事,不想回家,只想一个 每一个人都会有迷茫的时候,自己一个人这样也必须要找别人去倾诉。尽量发泄自己对这个社会的不满。你没有事的,哪只是你的生活过于烦劳或是单调了??还有就是你‘丢掉’了什么 没人知道 只要适当的换一下生活环境就行。我不...
为什么我不想说话 不想出门 不想看见任何人?
我看你是得了轻微自闭症了,因为这类人呢,是对什么都不太感兴趣,特别是你说的不想说话,不想出门,不想见任何人,自己一个人闷着!你应该是多出去和朋友交流,多加运动,打打球,让自己开朗起来,尽量做到心情愉悦!不然真的会越来越麻烦,与社会脱节…...
不想见人怎么办?
第一,不出门,待家里…吃饭,睡觉- -;第二,出门的时候找人少的地方走;第三,保持沉默,必要时做出心情很不好的样子,这样大多数人都不会来找你;第四,出门听音乐或者自己想入非非,把其他人无视…
我现在整天在家里不敢出门见人,尤其是熟人,一个都不想见。
将心中的困惑和恐惧同身边的人倾诉,就算大家没有办法解决,也可以在心理上安慰你。充实自己,让自己忙碌起来,转移注意力,一段时间后你会发现自己又有了活力。从这一刻开始走出去,外面的世界虽不完美,但贵在真实,有苦闷必定有欢乐。这并不是什么大问题,每个人都会经历,要自信一点,加油!