要么是你成竹在胸
没事的
不要紧
为什么现在应该是考试冲刺的时候,我却没有一点紧张感???
有了这种掌控感,一个人就不容易慌里慌张,有助于保持心态的稳定。 考前一两天不宜高强度复习 前面讲的是横向的调整,即尽一切努力,将作息时间调到和高考、中考三天彻底保持一致。此外还有纵向的调整,即要意识到,从现在开始到中考当天,是一个过程。在这个过程中,要有意识将最好的状态,留到高考、中考那一天才激发...
为什么考试后会有一种莫名放松的心理,而考前过度紧张?
但是考前出现紧张的情绪是很多人都会遇到的，出现这种情况的原因有很多的，一方面是自己没有准备充足，对每个人来说，如果是做什么事情没有准备充分，加上自己的应场能力不是太好的话，自己肯定是会出现一些紧张的情绪，应对这种现象最好的方式就是准备充足，不让自己感到心虚实力不足等。还有就是一种现...
为什么考研冲刺阶段,会突然觉得自己什么也不会,对自己没信心,明明之 ...
越临近考试啊，心理上越紧张，越紧张的时候呢，可能就发挥不出来，再一个呢，越临近考研冲刺阶段，我们这个时候啊，越要放松，要相信自己这个时候能做一些简单的题目，培养自己的信心，再一个人可以适当的放松一下
要考试了,我总是觉得自己没把握、很焦虑,请问这种情况如何改善?_百度...
考试焦虑是一种条件性情绪反应,就是想到考试就会不由自主的焦虑,这是讲大道理是解决不了问题的,需要结合暗示放松训练来调整,经过反复体会练习,达到到了考场心情平静的状态,只要心情平静,就能正常发挥。 要考试了,首先你就要放松心态。带着平常心。不要强求什么,不要非让自己怎么样,就会有好心态! 如果你准备面临高...
请问为什么我临近考试了,没有复习,心里很紧张,但又觉得没什么好复习...
“跑题作文年年有”。咎其原因主要有二个,一是审题不仔细,审题是写作之前的第一关,是定位,定方向,审题不仔细,方向不正确,写得再好也没用。二是猜题、押题造成跑题后果。脑子里有几篇范文,或者脑子里有了固定内容,不顾题目的具体要求,生拉硬扯,生搬硬套,穿靴戴帽,结果是洋洋洒洒,离题万里。复习中要看优秀...
还有两天就考试了,我就是不紧张,不想复习,怎么办?
哈哈……期末考试不想复习这种事谁都有啊……我以前从来没复习，上学期期末之前放了七天假，我一直在玩结果稳拿第一。不复习分两种情况，一个是十分有把握认为自己没有需要复习的了，另一个则是因为贪玩什么的……其实我认为还有第三种，就是不知道复习什么。看你的情况是不想复习和不紧张，不紧张...
里期末考试还有3天,我没复习,怎么复习考试才会考好成绩?
一、轻松自负型心理。这种心理现象往往都出现在成绩较好的尖子生身上。这主要是因为他们一直处于一种优秀的地位，或多或少的存在着一些优越感。再加上准备较充分，觉得自己什么都会了，没有疑点和遗漏。轻松自信对于一个考生的正常发挥非常重要，但过度地轻松并且由自信发展成为自负的话，就容易引发一种骄傲...
最近脑子记不住东西,就要高考了,我还有很多东西没记住啊!好急,我该...
再如：我今天精神特别好，学习效率一定高；这几天胃口好，身体一定不会有问题……通过暗示，减轻心理压力，消除紧张的情绪，达到鼓舞斗志的目的。4、往最好处做，不要计较最后结果。抓住复习应考的机会，尽自己的最大努力，对考试结果不要过早思考、过分顾虑。在考试前不要谈论考试结果的问题，也不要给...
下个星期天就高考了,还有好多知识点没搞懂,没复习,又紧张又没动力 有动...
第一步：多次模拟规定时间卷子的考试，模拟自己紧张的情形，再到调整，稳定情绪，一步一步，能拿多少就拿多少分，能做的先做的这样一种情景，久而久之，你会觉得高考越到的情况和平时是一样的，那时候，你就不会害怕了！其实，在我看来，你是太害怕失败了，一害怕就想很多坏的不好的结果，然后就...
一边害怕挂科,却一边提心吊胆不复习的人,都是什么心态?
我认为一边担心挂科但是又不好好复习的学生都是作死的心态非得要等到挂科才开心吗
