问题是我还有点胖，喝牛奶会增肥的
追答含淀粉和脂肪多的食物才容易增肥，相比来讲，牛奶还不算会让人长胖的食品。牛奶含钙多，且容易被人体吸收，钙是骨骼生长不可缺少的营养
女孩16岁身高才152cm还能长吗?
如果你实在很关心这个问题的话，可以到医院去查一下骨龄，如果你的骨线还没有合过来的话，是肯定还可以长的。但是如果已经闭合了，就是发育完全，大概是不会长了。我本人小学毕业后就没有再长高过了，但是我们初中班上有一个男生，14岁的时候还只有1米4几，后来他家里人就带他去查骨龄，结果居然...
十七岁了,才152,我要怎样才能长高?
若想科学长高，以下是一些建议。首先，通过饮食补充钙质。在家中可以多吃些富含钙的食物，如粗粮（玉米、小麦）、乳制品、豆类（如豆干，但最好选择卤水豆腐）以及干果类（如花生、核桃）。其次，适量进行运动。避免剧烈跳跃类运动，如街舞，而选择一些能够保持身形的慢节奏舞蹈，如芭蕾。每天在家进行一些身...
女16岁,身高152cm,之前医生说不会超过155,有长高小技巧推荐嘛?
估计再长高的概率不大了，毕竟已经16岁了。现在的女孩子基本10岁左右就开始身高干预了。不过你也可以尝试多喝牛奶，多跳高，多吃骨头汤。如果可以去测测骨龄，看看是否闭合，如果还没闭合的话，打点生长激素。
我152cm想长高?
此外，适当的运动，特别是有助于增强骨骼的运动，如跳跃、游泳等，也能够对身高增长产生正面影响。综合而言，通过定期的医疗检查、坚持食用富含高蛋白质的食物、均衡饮食以及适当的运动，可以帮助152cm身高的个体在一定程度上促进身高的增长。请在医生的指导下进行相应的调整和规划，以确保健康地实现目标。
请问16岁的我还能长高吗
因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。有助于长高的运动 不利于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好：排球、...
我是一个15岁的女生,只有152CM,怎样才能长高
每天跑步，吊单杠。多伸懒腰。再就是，不能挑食，什么都要吃，多吃粗粮，蔬菜。
我高一了,但是个子只有152cm左右,还能长高么
还没发育呢,平时多锻炼,打打篮球什么的,胖的可能性比较小,高中毕竟是身心疲惫,只要不营养过剩就好 再就是父母的遗传了,身高也有先天的原因,不好改变 楼主要保持良好的心态 不要把过多的心思放在这个上面 毕竟3年后的大考才是你目前最重要的事情 ...
怎样长高,我现在15岁了,女孩子,才152cm,
你才15岁，152cm，不算低，还没有定型，还会再长高；另外人，有早长的，也有晚长的，一般在20岁还有继续长高的；不要气馁，不要悲观，不要有压力。
我是个女孩子,都19岁了,身高才152cm。请问还能再长高吗
身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,...
我上初二了才152cm,该怎么长高得快呢?
回答：病情分析: 你好, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!...
