我经常自言自语，就是一个人的走路的时候，甚至是在和朋友在意的时候也想周围有领导或者曾经不喜欢我的人

有时间了去看看心理医生，不要有什么心理负担，现代社会经济快速发展，人们的生活节奏加快，导致精神焦虑等症状，很正常，看医生不是说你真的有病，而是让心理医生帮你开导开导使你以后生活的更轻松。来自：求助得到的回答

是不是太在乎别人，所以担心多，或者是对美好事物的向往，我也爱幻想。幻想这个幻想那个，我觉得没什么不好，让自己得到一些小小的满足。多找一些事情做，或者多交几个朋友。或者就去谈一次恋爱吧。记得，跟着自己的心走，即使错了，即使受伤，也无悔。

多运动 打打篮球之类的

去谈一场恋爱。