过敏性鼻炎主要是体质的问题,中医有一种方法——艾灸。
手持艾条悬灸,首先从迎香开始艾灸,双侧,每侧艾灸时,迎香的部位多停留一会,感觉大热的时候,移到鼻梁,来回几个回合;
感觉大热移动到印堂,多停留一会,感觉大热移到太阳。
面部总共艾灸30分钟到1个小时。可在面部艾灸完后再灸大椎、关元、神阙、肺俞,这些穴位用艾灸盒艾灸,每次选2-3个,时间大约在30-40分钟,此外合谷每次都灸,约20分钟。
除此之外配合鼻诺堂为主,一天3次,俩个星期左右鼻炎的症状就会好转,同时艾灸调理期间绝不能吃寒凉食物,要注意保暖,一日三餐都要吃。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
首先把生姜和大蒜的表皮清除掉,和大葱依次在水龙头下冲洗,把大葱切成段,生姜切成片状即可。
茄汁烧鲅鱼步骤图2
2
鲅鱼用刀处理干净,用清水多冲洗几遍,用刀切成段放入盘中,添加料酒、盐、葱段、姜片用手抓均匀进行腌制,大约20分钟。
茄汁烧鲅鱼步骤图3
3
把番茄的表皮剥掉,用刀切成小块放入碗里,在盘中添加干粉,等鲅鱼块腌制好之后,用吸油纸擦干,再放入干粉里滚一滚,捞出来抖光多余的干粉就好了。
茄汁烧鲅鱼步骤图4
4
在平底锅里放入橄榄油,转到中火烧热,等看到油烟之后放入鲅鱼块进行煎制,一边煎制一边拨动几下,等一面变成金黄色之后翻面继续煎制,直到两面呈现同样的颜色,即可盛出。
茄汁烧鲅鱼步骤图5
5
在锅底留点油,放入番茄块进行煸炒,再投放葱段、姜片、蒜粒炒制几下,就有香味可以闻到,添加番茄酱、料酒、白糖、酱油、红葡萄酒醋
搅拌几下。
茄汁烧鲅鱼步骤图6
6
之后加入开水,水量没过这些鱼块,转为小火进行焖制,大约20分钟,就可以转到大火进行收干,等汤汁差不多了盛入盘中可以食用了。