想想ta的缺点
狠心想想ta的缺点，别说ta很完美。回想ta的缺点，你会发现ta并非那么圣洁，也是个很普通的人。那值不值得还惦记着那段爱情呢？再说，ta都不想了，又何必念念不忘？
02
丢掉一切跟ta有关的东西
所有ta给你写的信，送的礼品以及你们共同买的物品全都送人或者扔进垃圾桶。反正ta那么狠心离开你，你也没必要为那段爱情保留什么藏品。这些东西放着总是忧伤之物。
03
不要自卑
当你段感情结束了，很自然而然的，你会变得自卑、畏缩，害怕面对周围的人和世界。所以，要想忘掉它，你需要培养自信，相信一定会有更美好的感情就在前方。
04
多读书
你需要多读一些书，比如文学类的、心理学类的、哲学类的，这些书会帮你带离那段感情，带你进入另一个更高的境界，也会让你更聪明、成熟。
05
找一个寄托
你有什么特别的爱好和兴趣吗？如果有，建议你把对ta以及那段爱情的挂念寄托到你的爱好和兴趣上。如果没有，那就运动或者旅游，一门心思做这些事，过一段时间你会发现自己好多了。
06
写下来
如果那段感情在你心里想电影一样，建议你最好写下来，把一点一滴都记下，如此写了以后，你反而会感到释怀，写过以后就压在书架的最底层。过一段时间再看，你会发现不少细节你都回想不起来了。这时，你甚至愿意把日记当笑料公之于众。
因为时间可以把石头变成沙子，也可以让沧海变成桑田。在时间面前一时的梦想和像岩石一样永恒的誓言都不过是过眼烟云。留下美好的放在心底，怀着美好的心情期待未来，生命才会绽放光彩。
人生充满了奇妙，情感包藏着迷惑；期待蕴含着渴望，生活携带着凡俗。
一个人活于人世间，不管世态的炎凉，不管真情的虚伪，不管生命的有限，仅仅是存活在自我的保护之下，隐藏在闹市的喧嚣之外，做自己认为最神圣最纯洁的工作，永远保护自己最善良最纯朴的心。
生活是一种累赘，无数个残酷的事实将我的心击碎，曾经以为自己足够坚强，可一旦灾难和痛苦降临，你也会痉挛会颤抖会哭泣，一个人，一个人躲在房间的角落里等待天明等待阳光，默默地在静夜里寻找失落的人生之美。
过去是一本厚实的大书，辛酸的回忆，遗憾的记忆一一记载着，害怕去翻阅害怕去感受，那一段不堪回首的时光扼杀了美丽的梦想，悔恨自己的天真，憎恨自己的无知，誓言飘散了，人也溜走了，剩下一个人孤零零，徘徊在熙熙攘攘的街头，漫无目的地走着走着，人生路漫漫，过去的已消逝，她也许只是你生命中的一个匆匆过客，忘掉过去，未来才会更精彩！
忘掉过去，忘了她，甚至忘掉曾经的自己，未来是一个秘密，明天是一道彩虹，希望都不再为爱而受伤。
不在乎天长地久，只在乎曾经拥有．如果真的要放手了.就要做到,还有这里的所有记忆,还有关于过去的所以记忆,要努力去忘记的,如果忘记不了,就把一切尘封起来.
可是我知道你这样决定的时候,心里是多么的难受啊,因为我也有过这样的感受．但是你要克服自己，忘掉过去，重新做人．
有时候,又觉得你会觉得是很幸福的,至少你们曾经相爱过.
要离开了,真的要走了.不回头也不愿意回头,最后大叫一声:爱过你,我从来不后悔.
离开以后,也不要去后悔你的付出,因为后悔是对自己最大的伤害,
一定要好好的生活,无论怎样,一定要好好的生活,不要堕落,不要懒惰.
祝你幸福.安康.快乐.
希望你能喜欢我的答案，～！
☆ミ
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可能我们活得更轻松快乐！
学会放弃
☆ミ
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在眼泪落下的瞬间★
转身离去★
留下简单的身影！
学会放弃
☆ミ
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将痛苦埋在心底
★
留下曾经属于彼此最美好的记忆
！
所以我选择离去！孤单的时候也不会躲在被人遗忘的角落☆在遗忘中学会解脱☆还做原来的我☆
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时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，
生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，
平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
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忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，
路程中会出现各种各样的过客，每段感情,每段经历,每个人都是生命留下的印记，
不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
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学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。
那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。
当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。
不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
如何忘记一段不该有的感情
1.接受现实：认识到这段感情已经结束，并且没有必要继续追求它，这样可以帮助你向前看，把精力放在更有意义的事情上。2.删除联系方式：删除对方的联系方式和社交媒体账号，避免不必要的联系和对对方的思念。3.培养新的兴趣爱好：投入到新的兴趣爱好中，可以分散你的注意力，让你更快地适应新的生活状态。
如何忘记一个人和一段感情?
1.删掉所有关于他的联系方式 一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就...
怎样忘记一段感情放下一个人
忘记一段感情最快的方法是：接受现实，不再回头；寻求帮助，与他人交流；重拾自信，重新审视自己；转移注意力，寻找新的兴趣爱好；珍惜现在，放眼未来。1、接受现实，不再回头 当感情已经结束，你首先要做的就是接受现实，认清你们之间已经不存在任何可能性，这是一种必要的痛苦，也是一种必修的态度。接...
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他\/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
忘记一个深爱的人,怎么办?
第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的方法，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻之前的感情带来的伤害。如果一个人无所事事的时候，是很容易陷入沉思陷入爱情的思考中，这样是很难忘记之前的感情的。最后，可以远离这座城市。这也是忘记一个人的办法，离开了跟他存在记忆的城市，投入到新的...
忘记一段感情的最好方法?
忘记一段感情，可以通过以下五种方法：1、学会接受现实 由于感情中习惯了对方的存在，一旦失恋重新回到单身生活，可能一时半会没能缓过来，但你必须要给自己定一个时间表，不要让自己一直沉浸在痛苦当中。首先你要接受已经失恋这个事实，你要明白，离开的终究只是风景，而留下的才是余生，TA不是你人生的...
怎样忘记一段感情
忘记一段感情是一件需要时间和耐心的事情，以下是一些建议：1. 接受自己的情绪：在分手后，你可能会感到伤心、愤怒、失落等各种情绪，这是正常的反应。接受自己的情绪，不要压抑或者否认它们。2. 让自己忙碌起来：将注意力转移到其他方面，如工作、学习、兴趣爱好等。让自己保持忙碌状态，不要让过多的...
怎样去忘记一个喜欢了四年的人?
01 第一：让自己变得优秀。当我们失去了一段自认为幸福的婚姻或感情，总是十分难过且遗憾。但唯一能弥补遗憾的，只有用更好的东西去替换。特别是感情，如果你想快速走出曾经的阴影，那就让自己变优秀。曾在网上看过这样一个故事。有个女人，大学毕业就结婚了。她长得非常漂亮，做着一份体制内的工作。
如何忘记一段感情?
一、换个地方 有句话叫做：惹不起，但躲得起。自己就认输吧，换个地方，重新开始自己的生活，避免接触与他所有有关的东西，哪怕是一起走过的街都换掉。触景生情，这个词可不是闹着玩的，当你深陷爱情的时候，你看到你们曾经有过的点滴，你都会触景生情，回忆起曾经与他在一起的浪漫感情；所以，...
...三年的男朋友分手了,自己十分痛苦,究竟该如何忘记呢?
三、结语 最后小编想说忘记一个人的最好办法，就是要走出自己的内心，因为很多事情习惯了之后是无法改变的，特别是潜意识里都会依赖那个人，这个时候能够做到的就是强迫自己不去想，另外也要反思一下自己的行为举止是否给他人造成了一些影响，这样就可以快速的进入到下一段恋情。
