普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的效果。
扩展资料：
禁忌：
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。
参考资料来源：人民网——普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-11-19
废话 你喝水小便不增多吗？ 另外普洱茶利尿，排毒就是这么来的功效。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 推荐于2017-09-30
茶叶中富含多种营养丰富多酚类物质，其中茶多酚具有促进皮肤微循环、改善营养供给、以及代谢。具有利尿的功效。
普洱茶多产自多年的茶树，茶多酚、茶氨酸、多糖类、维生素类物质丰富，利尿作用会更加明显。
但是个人的体验也要思考如下，是否平时就多尿，或者之前有没有饮茶的习惯，还要注意茶后的尿色，以及注意自己的饮茶量，毕竟不同的体质和身体情况饮茶会产生不同的效果。
普洱茶多产自多年的茶树，茶多酚、茶氨酸、多糖类、维生素类物质丰富，利尿作用会更加明显。
但是个人的体验也要思考如下，是否平时就多尿，或者之前有没有饮茶的习惯，还要注意茶后的尿色，以及注意自己的饮茶量，毕竟不同的体质和身体情况饮茶会产生不同的效果。
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