怎么可能,她们都是觉得我一般般
你说你胖吗
追问你女的?有时候觉得很胖,有时候觉的一般般
那我比你胖时斤啊,得减肥了
追答嗯要减肥,要控制好体重
追问怎么减,请教一下
追答早餐吃全麦面包和酸奶,午餐正常,晚上吃水果,然后去健身房健身
午餐蔬菜和肉搭配好,一碗饭就行,晚餐尽量少吃,吃盒寿司或水果,或者不吃,晚上去不了健身房就去网上搜在床上叫小腿和小腹的运动做
追问我不想运动
追答就20分钟
追问我以前有122多斤,廋了12斤,那是没吃饭才减下来的
追答发错
那个会反弹
等我发几个图你
追问哦哦
追答一个星期减5斤长3斤,不过也瘦了,就是太痛苦
第三个我做过,有点痛苦
追答第三个做六次做个两组就行了
上面都标有次数的,你每个做三组就能行
追问这些能廋哪里
追答第一个是瘦小腹,第二三是腿
下面是小腹和腿一起
追问哦哦 你每天都会做吗
追答嗯,一个星期瘦了两斤
追问真的?
追答腿细了,高168然后102斤
追问你没减之前有多胖?
追答实话实说
104
我要减到98
追问额,那么廋了,还减,
追答不瘦,小肚子严重腰这些
追问发张全身照过来老一下咯
看
追答你吗?
追答嗯
追问身材好好哦,已经够廋了,还减什么啊
追答这是前几天因为生病只吃一餐的时候照的,最近又反弹
追问那也多不了哪里去啊,
追答身体不好还是要多锻炼一下
追问你是干什么工作的?
追答学生
追问多大?高中还是大学
追答大学
追问哦哦
你每天都是这样吃吗
追答嗯
追问厉害
我在上班,没天晚上只吃半碗饭,到了10点左右就开始饿了
追答饿了就睡前吃个香蕉
追问哦哦
能加你q吗?
追答我的是拒绝任何添加,你说你的吧
追问哦哦 2303691783 回答:猪
追答这个问题...
追问呃呃
追答加了...
追问哦哦
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