生活中有许多不开心的事情，或者有许多事情要去处理，我们该怎么快速忘掉烦恼？
我有时候不高兴的事情总是脑子浮现出来，或者有些事情还没发生，就担心受怕的，该怎么改善我这种心理问题，求各位提提方法
第1个回答 2018-10-25
找朋友聊天，或者给自己写信追答
或者给自己写日记
本回答被提问者采纳第2个回答 2018-10-26
没做亏心事不怕鬼敲门，究其根源，解决问题。难不成是死神来了看多了？本回答被网友采纳
第3个回答 2018-10-25
来一回说走就走……旅行放飞自我
第4个回答 2018-10-25
你可以去信教，让信仰的力量让你安心。
第5个回答 2018-10-25
找朋友聊天
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