出现的问题主要是缺乏自信而导致的。
指导意见：
建议你增加自信，敢于坦然的面对。其次，放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。最后就是多锻炼，多进行交流，习惯之后你会慢慢地大胆起来。
感觉自己很内向,见到陌生客户,或陌生人,不敢说话,不敢对视,不知道说什...
1. 面对陌生人时感到紧张是正常的，不必过于担忧。2. 尝试与陌生人交流时，可以先从简单的问候开始。3. 不必担心说错话，每个人都会有口误，重要的是保持沟通。4. 练习与家人和朋友交谈，增加自己的自信心。5. 逐渐增加与陌生人交流的机会，比如在公共场合主动打招呼。6. 记住，沟通是一种技能，通...
我在陌生人面前说话很紧张,该怎么办?
1. 当你感到紧张时，尝试深呼吸来放松自己。在心里告诉自己不要害怕，不要紧张，这样的心理暗示可以帮助你逐渐放松。2. 提前做好准备，这样在陌生人面前说话时你就不至于感到紧张。多练习与陌生人交流，随着时间的推移，你会变得更加自在，不再感到紧张。3. 心理暗示是一种有效的方法，可以帮助你在面对...
我太老实了。和别人说话都很紧张。害怕。请问下怎么办?
5. 参加社交活动或加入兴趣小组，这样可以在轻松的氛围中与人互动，逐步减少紧张感。6. 如果情况严重影响到日常生活，可以考虑寻求专业心理咨询帮助，通过专业指导来改善社交焦虑。
在工作生活中,经常会有与陌生人交谈的时候,如何交谈才能消除紧张情绪呢...
一、自我暗示和鼓励法。在与陌生人交谈之前，可以先用一些鼓励性的话语对自己进行暗示。比如，对自己说：“别紧张”、“没事的，勇敢一点”。要把与陌生人交谈看作是一个锻炼胆量和口才的好机会。这样，紧张的情绪或许就会缓和一些。二、自我调节法。当你感到紧张时，可以想想幽默滑稽的事情，或者是做...
为什么,和陌生人随便说两句话都会抖紧张得不行是不是,太缺少锻炼了?
你好可能你还是缺少与人交谈接触的经历，建议你多交朋友多与人交流锻炼，或者可以看一些如何说话显示情商的书籍，这样有效改善你的紧张。多经历让自己紧张的情景，不紧张的能力，必须在让你紧张的环境中锻炼，比如你演讲紧张，那你就更要多去演讲;2.增加自己的见识，见识越多，自信心越强，越不容易紧张;...
和陌生人说话紧张怎么办? 分享几个小妙招
1.选对话题 在公众场合，尤其跟陌生人说话，若要使大家的交流畅通无阻的顺利进行下去，打破因紧张而产生的心里隔阂，避免沉闷而尴尬的说话气氛，选择话题是最关键的一步。在选择在话题的选择上，需要把握住一个原则，那便是发现对方的兴趣，谈对方感兴趣的话题，尤其是在跟对方初次见面时，要想让对方...
为什么我会害怕和陌生人说话?
为什么我害怕和陌生人说话? 我小时候也是这样,不必担心,我是过来人,不要把自己当做什么怪人,老是把注意力想在缺点上,越想你越对自己评价低,评价低就越不敢跟人谈话,形成恶性回圈,建议先参加一对一说话训练,然后参加三个人互相交流的训练,紧张,脸红,就让他们存在,顺其自然,然后群体交流训练,就打破这个恶性回圈。
跟别人谈话容易紧张怎么办
1. 当感到紧张时，可以尝试深呼吸来放松，并放慢语速以稳定情绪。2. 经常与人交谈可以帮助你逐渐克服紧张，因此可以尝试与亲近的朋友或家人多进行对话练习。3. 面对陌生人时的紧张通常是由于自卑感，害怕说错话而受到嘲笑。要记住，每个人都有不懂的领域，不必因为害怕而不敢说话。4. 为了提高谈话技巧...
我性格很内向,跟陌生人讲话紧张接着就口齿,怎么办
首先，微笑。俗话说：伸手不打笑脸人。逢人面带三分笑，先于对方 表达出你的善意，即便是刚认识的陌生人也会感觉到友善。总是不会出错的。其次，慢慢讲。说话不要急，先问候后说事儿，重要的问题在前，不重要的在后。不徐不缓说着说着自己也就不那么紧张了。
我见了陌生人,就会紧张,而且说话很冷,表情,很冷,其实内心很激动,口是心...
第一，肯定是你对陌生人有一种恐惧心里，不善于表达，又或者是你多愁善感，总是喜欢站在别人的位置上去想，比如想一些:如果我和他（陌生人）说话了，他不理我怎么办，他说话难听怎么办（等等），所以想要克服这种现象，第一你要养成你开朗的性格，第二不管遇到什么人和事，一定要自信，自信比任何人...
