从一线城市退到四五线城市上班，落差好大，难适应怎么办？

适应是需要一个过程的。从一线城市回到家乡四五线城市，肯定有落差的。首先，要调整好心态，认清自己回来的目的。明白有舍才有取。二是积极努力工作，制定奋斗目标，在工作中找回自我价值。三是融入同学同事们之中，相互帮助，消除落差，适应新环境。

人要对自己的选择负责。你既然选择了从一线城市退出。到四五线城市上班。那么，你就要面对这个现实。不能一边想逃避大城市的压力。一边又觉得四五线城市的工作环境远不如大城市的公司。如果一直这样纠结，无论你是在一线城市发展。还是回到四五线城市。都找不到自我发展的方向。就算是小县城也会有出名的公司和企业。是金子在哪里都会发光的。所以先从心里接受这个事实。既然回到了四五线城市工作。就不要试试。与一线城市相比较。这样比来比去对你工作没有什么好处。踏踏实实把一份工作干好。

从一线城市退到四五线城市上班，落差好大难适应，这是事实。首先，我们要做的就是要做到入乡随俗，慢慢地就会适应的。不管是做什么，干什么，都有个适应过程。还有各种环境和习惯都要慢慢地改变和适应。总的来说，通过一段时间慢慢地就会适应了。

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从一线城市回到二线城市的落差感，如何快速适应？

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林老师的思维

凑凑餐饮管理有限公司经理助理

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其实不管是一线城市还是二线城市，都有它们各自的生活节奏，当初在北京感觉节奏很快，物价也高，工资也比二线城市高，刚到这里如果手头不宽裕的话只能找个包吃住的活，不然很难生存下去，在这里不敢放松一天，如果落下一天可能就会差很多，满满的都是节奏感。

突然会到二线城市山东济南时，刚开始感觉落差是挺大的，工资低一时半会工作也不好找，但是物价也低，出门没有地铁只能做公交车，后来想通了一个道理，突然间觉得也挺好的，压力没有那么大了，找个相当的工作也可以生活得很好，没有那么紧迫的感觉了，在这里可以放松心态，让自己变得更好。

总之，一线二线都有独特的生活方式，如果一个人适应能力强，到哪里都能很快适应的。

一线城市和四线城市相比，很多差距还是挺大的，面对这种落差觉得应该做的自己的心态，积极勇敢面对目前的生活。
在一线城市工作节奏非常快，压力非常大，但是在四五线城市相对来说比较轻松，会有很多的时间，可以充分利用起来，这部分时间可以看看书，做一些自己喜欢的事情。
另外在四五线城市更重要的是人脉关系，所以要注意调好和领导之间的关系，多结交一些志同道合的朋友。
在四五线城市的薪资要比一线差好多啊，这种心理落差，要调整自己的心态，让自己适应。