女孩子吃什么东西可以促进胸部发育？

通过饮食补充营养，是可以促进胸部发育的。
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
不过，平时摄取食物的营养，确实有一定的丰胸作用，但对于胸部所需要的营养是微乎其微的，而且食物不但作用于胸部，而是全身。建议服用波力挺营养素，每日一次，每天1-2袋，可以补充食物或水果所带来的营养。

1、要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育
2、应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等

问题分析： 不需要特殊的食物和药品,只要正常的生活就可以啦.别挑食,别减肥,少吃零食,多做运动.
意见建议：木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果

木瓜，牛奶（木瓜炖牛奶），猪蹄，豆类，（高胶原蛋白的食物）。

其实丰胸最好的方式是：揉
每天五分钟，按照正确的方式，我觉得会比食物的效果更好，而且省钱有方便，不分季节，不用考虑体质，不用担心干不干净。
望采纳！

多吃一些丰胸食物，如牛奶，木瓜，椰汁等，还有就是多做一些丰胸运动，如扩胸运动等，只要保持良好和乐观的心态，就能发育出漂亮的36D乳房。