半月板损伤必须做手术吗？拜托各位了 3Q

左膝关节半月板损伤关节腔及髌上囊积液少量 我是一名体育爱好者，9月在一场羽毛球比赛中不小心伤了左膝盖，当时不是很痛，以为是扭伤就没有注意，次日就不疼了。十几天后确出现交锁现象并伴有疼痛，拍片骨头没事，医生诊断韧带拉伤，停止训练。贴奇正贴膏，十几天后疼痛减弱，开始训练，再次发生交锁现象，又停止训练1个月，在没有疼痛过，可是上周去打球又开始轻微疼痛，做核磁共振诊断如下：MIP扫描结果左膝关节诸骨对应关系正常,诸骨信号未见明显异常改变,关节间隙无狭窄,间隙内及髌上囊见液样信号改变影,左膝关节半月板前,后角均见小片样异常信号,T1WI\T2WI均呈稍高信号.前,后交叉韧带及双侧副韧带形态,信号未见明显异常,周围软组织未见明显异常信号. 意见：关节半月板前角及后角损伤,关节腔及髌上囊积液（少量.） 医生建议做关节镜手术将半月板损伤异物取出，可是我们医院还没有这个技术。我也不想做手术，因为我现在不是剧烈运动关节不会疼痛，可以正常活动没有任何不便。我咨询过中医说可以先贴膏药做保守治疗，请问可以吗？如果不行要做关节镜手术请问得多久才能恢复，需要住院吗？