个子长不高怎么办？

我长得太矮很自卑怎么办?
不要太在意自己的身高，要培养自己的自信心，展示自己的优点。身高是硬伤，这个基本上是无法改变的，不用因为矮而感到自卑难过，与其每天唉声叹气，不如把这个精力别的事情上，因为你再怎么叹息和后悔都没用，既然改变不了就尝试着去接受，可以提高自己的工作能力和交际能力，用人格魅力去吸引别人。我以...

我是男生15岁,165,我已经两年没有长高了,怎么会这样?
女16岁。身高152cm，体重92斤。已经两年没有长高了， （1）应睡好睡够，晚上大脑垂体分泌激素（关灯）使人增高（2）补钙，吃骨髓，喝牛奶（3）夏天多运动，玩蓝球，晒太阳。（4）吃营养的东西，小孩不胖的话多吃点肉，让他有充余营养往身高里长，结合运动。16岁男生已经两年没有长高还会再长吗...

我一直比身高困扰着,我16岁,已经3年没长高。
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...

孩子不长个怎么办,如何促进身高的增长
想要促进长高，可以通过以下方式：1、孩子的生长激素主要是在夜间分泌比较多，如果给孩子充足的夜间睡眠，对孩子长高会有一些帮助；2、运动的时候也会刺激到生长激素的分泌，也可以帮助孩子长高；3、重要的是提供营养元素，充足的营养也可以让孩子长得更高些。每个孩子应该存在比较大的个体差异，出生时身高...

我和老公个子都矮小,怎么样能让孩子长高些
要让孩子身高好，必须要抓住以下三点，缺一不可：均衡饮食：孩子要长得高，营养必须跟得上。但营养饮食不是指大鱼大肉，而是要保证各种营养素均衡摄入。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水这七大营养素要保证，具体来说，就是米饭、肉类、奶类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等...

矮个子爸爸妈妈,如何养出高个子孩子来呢?
如果父母能够抓住孩子的成长黄金期并及时为孩子做好科学的身高管理,孩子将来不想长成大高个都难。 如果父母双方个子都矮,在排除了孩子又不是“晚长”的因素后,要尽早对孩子的身高进行干预,不过干预前要先了解这4个影响孩子后天长高的黄金期: (1)胎儿期:指宝宝出生之前在妈妈子宫内,如果孕妈在孕期营养不良或有...

...父母个子不高,我现在才155cm,怎么办啊,我是个男生,会不会长不高了...
送你几个方法吧 1.尽量多睡觉（虽然我知道这对初三的学生来说几乎不可能，或者中考以后每天至少睡10-12个小时）2.每天做上跳10-20个（虽然会很累，但是很有效，而且初三了，这对体育成绩也会有帮助）3.晚上睡觉别缩着身子睡 4.其他什么喝牛奶吃补品那都是瞎扯，我弟弟喝了那么多年牛奶除了长的壮...

怎么让孩子长高?
3.不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等长成。它们使骨骼坚硬而又富弹性。其吸收又与维生素D有关。因此儿童时期，应多食富含维生素D食物，如口服鱼肝油等。营养过剩，也会导致肥胖，抑制生长激素分泌。4.加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气，接受阳光...

怎么突破遗传,让孩子长高?
序言：有很多父母都想让孩子变得更高，父母非常担心自己的个子矮，生出来的孩子也不会高。小编建议我们可以给孩子多补充一些营养，特别是在孩子出生之后。家长千万不要让孩子养成挑食的坏毛病，在孩子上初中的时候，家长一定要让孩子多喝一些骨头汤。同时多给孩子补充一些蛋白质含量丰富的食物，这样才能够让...

怎么让个子变高
3、别的不说，到处走走。如果你找不到时间做别的事情，起来走走。走到杂货店。走到图书馆。步行上学。4、跳绳调高之类的运动很多人比较喜欢，其实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处，可以促进骨骼生长，从而拉长身高。但是一定要注意的是不能太过于激烈，同时要坚持下去，这样才会看到效果。或者是选择...