辟谷不吃饭会对身体有伤害吗

辟谷是中国古人养生的方法之一，历史上多有记载。
辟谷是指普通人通过一些特殊的修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。
辟谷有益身心健康，很多人通过辟谷重获健康，解除了困扰自己的问题。但是学会辟谷不是件容易的事，需要花费时间花费心思学习实践，方能掌握。
建议你上喝风网，多了解多学习，按照十六项功课做好充分的准备，在家就能学会辟谷的。加油！本回答被网友采纳