年轻不吃药怎样降血压
很多年轻的高血压患者希望不服用降压药物使血压控制达标，对于此类患者如果血压水平较低，如1级高血压的患者，可以通过改善生活方式使血压控制达标，而改善生活方式主要包括以下几个方面：1、控制饮食：采取低盐、低脂饮食，即饮食需清淡，将盐的摄入量控制在3g\/d以下，并且需要控制脂质的摄入量；2、适度...
不吃药怎样降血压
如果针对这样一些有原因的继发性高血压，原发病的治疗可能达到降低血压的作用，但如果要是对一些原发性高血压，也就是说高血压原因不清的，不吃降压药一般血压很难自行降到正常。有的生活当中比如说用芹菜、吃些利尿的水果可能对血压有帮助，但是不能够单纯依靠食物来进行血压的降低，一般来说食物当中的...
有高血压不吃药降血压有什么办法
回答：你好,那要看血压达到什么程度,如是轻微高血压可以通过饮食控制和锻炼的方法,如果比较严重是要药物治疗的。
血压高的人不吃药,经过艰苦锻炼能恢复正常吗?为什么这么说?
2. 然而，多数高血压患者仅依靠锻炼无法达到理想的降血压效果，即便坚持锻炼，也无法完全取代药物治疗。3. 作为一名曾经的高血压患者，我了解到仅凭锻炼来控制血压是一项艰巨的任务。适度的运动对于降低血压是有益的，这一点在非药物治疗指南中也有所体现。4. 锻炼能够改善身体素质，促进减肥，提高情绪，...
高血压不用吃药也可以降压吗?
可以，我就是高血压，当然不是那么高，我从不吃高血压药，但我每天都游泳，保持健康饮食，十年了，体重标准，血压都保持原状。
不吃药怎样降血压
如果是初诊高血压的患者，而且是1级高血压，仅仅是轻度偏高，有三个月的时间可以通过不吃药，改善生活方式来控制血压，可以注意以下几点：1、规律的运动，每天坚持中等强度的体育锻炼30分钟，可以慢跑、散步、游泳、跳舞，都是适合的运动方式。2、严格的戒烟、戒酒，把超重的肚子减下来，尽可能的减轻腹围，...
在生活中怎样才能不吃药让血压降下来呢?
那这个时候可能又有一些患者想不吃药就让血压降下来。那患者可以尝试着改善一下自己的饮食，这样的话也可以让血压降下来。对于高血压患者，平常在吃菜或者是吃饭的时候，一定不要吃太咸。因为太咸的饭菜也会让血压升高，所以说想要降低血压就要控制盐量。还可以吃一些蔬菜或者是水果，因为蔬菜和水果对身体...
血压高不吃药可以降下来吗
如果上述措施实施了3个月，血压能够降低到140\/90毫米汞柱以下，那就坚持这种健康的生活方式，暂时不用吃药了。如果不能，还是请医生给你开药降血压吧。如果你的心功能、血管功能或者肝肾功能已经因为血压升高而受损，只要血压高于140\/90毫米汞柱，就要吃药降血压了。这一点可马虎不得。
不吃药怎样才能降血压
不吃降压药物进行降压，比较适合轻度高血压患者，可以先不吃药，观察能否把血压控制达标，要结合生活方式干预、改善，建议患者要注意运动减肥，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入总量控制在6g以下，多吃新鲜的蔬菜，因为新鲜蔬菜中富含丰富的钾、镁、叶酸，而上述成分有助于更好预防动脉硬化，有助于稳定血压。建...
年轻人得了高血压不吃药行不行?
其中有火麻仁、番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等。决明子决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。高血压患者容易出现肝肾受损都症状，桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。
