或者
1.开始之前的誓词
誓词是自己鼓励自己的话 依个人不同而不同
觉得什么话就容易激起自己学习的兴致就写下什么
然后每天念好几次 不想坚持的时候就念
2.确定一个原则
不要以为自己学习就真的可以自己学好
课堂上的40分钟非常重要 假如真的想取得不一般的成绩
最起码要听好每一节课！这是最基本的要求！
3.课外学习
学习计划的重点就在课外时间的安排上 因为课堂上的内容都是老师安排好了的
下面重点讲课外时间的安排（我的学习周计划）
1）.每天早晨6：00起床 开始背英语词汇及起基本用法.
（不要以科学的睡眠时间来为自己的懒惰找借口！反正累不死你就是！再说也不是一辈子这么累！）
2).中午放学回房间后再背一便早晨背过的单词（及时的重复有利于加深记忆）
然后好好睡觉 时间必须小于40分钟哦 这是保证持久作战的前提（睡多了反而不清醒）
3).下午放学后
如果上晚修课就好好利用那段时间做作业 练习之类的资料 特别是数学一定要练至少5题
外语一道完型填空 两篇阅读理解 10道选择填空（必做！不习惯的也要马上养成习惯！）
语文重在词语的积累 很多现代汉语不是我们想象的那样 用准确才行 语文就在于一个精益求精
文综或是理综的安排应该不用说了 放学回家后还要记得背诵点东西 学得越多对自己越好！
不上的话吃完饭了就好好休息20分钟左右就开始战斗好了 简直不到凌晨不罢休的原则!
（知道毅力是什么吗？我想那是一种强大的支撑力！）
送我喜欢的一句话给你 或许对你有用
：勤奋 并是不你比别人多学了多少知识 而是在相同的时间里你比别人多学了多少知识！
勤奋 并不是你牺牲休息的时间学了多少知识 而是时刻抓紧时间多学知识！
因为一夜的睡眠，人已经消除疲劳，这时人的头脑最清醒，体力也十分充沛，是学习的黄金时间，可以让孩子对功课进行复习。
上午8-11点
这段时间人的耐力比较好，可以安排做一些较难功课。另外，此时人的短时记忆效果很好，可以用来进行一些记忆任务，如果想考试前再突击一下，这时就不失为一个好时段。
下午13-14点
午饭后人总是瞌睡不断，所以此时最好让孩子小睡一会儿，半个小时就可以大大提高下午的学习效率。
下午14-18点
这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
晚上19-22点
这也是学习的黄金期，可以安排孩子完成作业，进行复习和预习。
语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。
英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习，此外，数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。
历史：背一定要细心，耐心，系统化，早上6：30以前读。
政治：上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读
地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做。
2、如果你说的是课程。那就跟着老师教的走呗，不要这一门课想另一门就行了
如何安排一天的学习时间?科目这么多,时间又那么点如何做到合理和有效...
1）.每天早晨6：00起床 开始背英语词汇及起基本用法.（不要以科学的睡眠时间来为自己的懒惰找借口！反正累不死你就是！再说也不是一辈子这么累！）2).中午放学回房间后再背一便早晨背过的单词（及时的重复有利于加深记忆）然后好好睡觉 时间必须小于40分钟哦 这是保证持久作战的前提（睡多了反而不...
高三学生应该如何合理规划每天的学习时间?
2.分配学习时间：根据你的学习计划，合理分配你的学习时间。例如，你可以将一天的学习时间分为几个学习块，每个学习块之间留出一些休息时间。3.优先处理重要任务：在你的学习计划中，确定哪些任务是最重要的，然后优先处理这些任务。这样可以确保你在有限的时间内完成最重要的工作。4.避免拖延：高三的学习...
怎样有效的复习当天的课程???
一、怎样安排学习时间比较合理? 1.挤出时间 在所有的可积累起来的学习时间中,早晨和晚上的时间是最好的,因为这两段时间比校长,比较完整,环境比较安静,脑子又比较清醒,适于读书、思考、钻研问题。 2.充分利用零散时间 比如,两堂课之间的课间休息,除了短暂地休息一下,恢复体力振作精神以外,可以及时地复习一下听...
如何才能合理的安排学习时间
一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。第二，要安排好自习课时间。...
初三应该如何合理分配时间来努力学习?
5.合理安排休息时间：长时间的学习会导致疲劳和注意力不集中，因此要合理安排休息时间。每学习一段时间后，可以进行短暂的休息或做一些放松的活动，以恢复精力。6.利用碎片时间：利用课间休息、上下学的时间等碎片时间进行复习或预习，可以提高学习效率。7.寻求帮助：如果遇到学习上的困难或不理解的问题，...
怎样合理安排学习时间
1、晚间：睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的，如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期，白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右，所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。2、早晨：学生要充分利用白天的学习，来提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉...
在科目很多的情况下,如何安排一天的学习时间?
一、晨起头脑最清醒，体力也十分充沛，是学习的黄金时间。二、上午这段时间人的耐力比较好，可以安排做一些较难功课。另外，此时人的短时记忆效果很好，可以用来进行一些记忆任务。三、午饭过后，此时最好小睡一会儿，半个小时就可以大大提高下午的学习效率。四、下午是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排...
如何提高学习效率 合理的安排学习计划和时间
（10）提高学习时间的利用率。早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
初三学生怎么平衡学习和休息的时间?
高效利用时间：在学习时，尽量保持专注，减少干扰因素，比如关闭手机通知，远离电视和其他娱乐设备。使用番茄工作法（25分钟专注学习，5分钟休息）来提高学习效率。合理安排休息时间：学习一段时间后，给自己适当的休息时间。短暂的休息可以帮助大脑放松，恢复精力，提高接下来学习的效率。例如，每学习45-60分钟...
初中生如何合理规划自己的时间?
初中生在规划时间时，需要考虑学习、休息、娱乐和家庭等多方面的因素。以下是一些建议，帮助初中生合理规划自己的时间：1.制定作息时间表：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠。将一天的时间分为学习、休息、娱乐和家庭等不同时间段，合理安排。2.设定学习目标：根据自己的学习任务，为每个科目设定具体的...
