余光恐怖症属于社交恐惧症中的一种。
指导意见：
药物治疗通常只能减轻和缓解症状。一般可通过静神定恐剂来调节。
余光恐惧症,见人紧张,表情很不舒服,害怕视线中有人,好迷茫!跪求...
可以找一个擅长做“潜意识精神分析”的人咨询一下，对于人际关系的不能自制的恐惧可能来自幼时亲人的严厉呵斥（试想连亲人都让你害怕，那陌生人不是更加恐怖？），如果能找到催眠师的话，也可以试试。
余光恐惧症怎么样治疗?
1，心理治疗，每次做些心理暗示，比如说，“别害怕，别人有什么了不起的，干什么这么恐惧”2，药物治疗，如果实在是太严重，可以尝试药物治疗，但一般不到万不得已的情况都不用药 3，心理医生，可以询问心理医生，让他们帮忙治疗。4，尝试主动走出余光恐惧症，把余光恐惧症看作是一个圈，走出去你就...
余光恐怖症怎么办!
方法：去找个心理咨询或做一些心理训练 如在人群密集的地方，会紧张，要强制自己冷静，然后淡然自若。反正把你所恐惧的日常行为都尽量尝试，恐惧的时候让自己强制冷静，记得要多训练 还有，据说每天早上对镜子微笑并说3遍”我能行“也可以，总而言之，给自己积极的心理暗示 祝你早日摆脱困扰 还有什么要聊...
我有余光恐惧症怎么办?
相反则难以入睡。试着去接纳他，允许他的存在，接纳当下最真实的我【接纳针对症状，接纳是为了更好的改变和行动】。当然实际症状来的时候，很难做到，如果自我调整困难，可以寻求专业强迫症治疗师指导治疗，指导努力的方向、具体可行的操作方法并坚持练习和体悟，少走一些弯路，更快的走出强迫症的阴霾。
我有严重的余光恐惧症,怎么办
余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。对于余光恐怖症，药物治疗通常只能减轻和缓解症状，这是因为药物减轻了个体感受到的紧张焦虑的强度。但是无法很好地解决问题，甚至效果不明显。自我...
求问如何克服“余光恐怖”
余光恐怖症是可以治疗的。首先，你要树立信心，正确认识这种疾病，主动与医生配合，落实治疗方案。你说你的目光会不由自主地看别人不该看的部位，实际上，这既不是注意力不集中，也不是什么不正常，而是每个人都有的余光现象。因为人的视野有一定的范围，除了看见正前方的物体外，还可看见两侧的事物，...
余光恐惧症使我上课一直不敢抬头看黑板
当你让恐惧在意识觉知的舞台走它自己的路时，它就不会沉入潜意识中，以后也不会再回过来困扰你，它会永远地消逝。（这是一个渐进的过程，你必须抓住每一次小情绪，并在其中实践以上的心法，随着成功经验的累积，最终你就有能力去直捣黄龙，面对你此生最大的烦恼习气。（微信：OCD120）...
...我有严重社交恐怖症,10多天没出门了,怕和人说话,不敢见人,总觉得...
别怕，很多人都有这毛病，就是程度的问题，先找你最信得过的朋友聊聊天，然后跟他出去坐坐，去多舒服了，再约其他朋友出来坐，慢慢来，没事，你也知道你只是得了社交恐惧症，实际街上根本没人在注意你的，放轻松点。实在害怕的话，教你出去的时候不要看人的眼睛，该看哪看哪就行。
我不知道该怎么办。我有点社交恐惧症,不管对任何人都如此,而且我很难在...
我不知道该怎么办。我有点社交恐惧症,不管对任何人都如此,而且我很难在一个人面前自然的放松自己,也很难对一个人真正的心动,所以当他要我做他女朋友的时候我才会游移不定的答应。所以尽管他是,,我表哥。可是,怎么办,小时候他就对我动手动脚的,后来有一个晚上他甚至差点把我办了,幸好那天我来大姨妈他才没...
关于余光恐惧的表现和治疗
内心的恐惧感会一下子产生，担心会分心，反而变得难以集中注意力。余光恐惧症的治疗：1、对于余光恐惧的治疗--最有效最直接的方法就是拿出勇气 直接问 你认为 影响的人：对不起 我想问一下--我刚才看了你一下 是否影响您了-- 多问几个--每天都问--问题就自然而然的解决了-- 2、如果没有这个...
