请问一下：膝盖内侧副韧带撕裂需要多久可以完全恢复吖？

右膝盖内侧副韧带撕裂6个多月了，现在走、快走、慢跑都没问题，但是有时候走时间长点儿膝盖就会疼，蹲下来右腿不敢用力，站的时候会把重心偏向左腿（受伤前右腿有劲一些），站时间长点儿左脚踝会肿疼，现在左脚踝比右脚踝的骨头明显大一些。曾经几度是校运会的百米冠军呢，以后还能跑的快吗？还能打乒乓球吗？还能爬山吗？还能溜冰吗？还能跳街舞吗？刚受伤去看医生，说：敷药，不要走动一个月就OK啦，可是不行诶。现在这么久了还没完全恢复，555~谁能帮帮我啊？先谢谢啦~

韧带的恢复是很不好恢复的，不过你现在的情况，走跑都没有问题了，只是有时候脚踝会肿，这种状况说明腿部的血液循环不顺畅，可以按摩来或者用中药泡脚敷腿来缓解这种症状，建议最好还是不要剧烈的跑跳，因为既然韧带有损伤，腿部的韧带的紧张度会比以前差很多，这种状况在剧烈跑跳得情况下是很容易再次出现损伤的，看你的恢复状况应该不错，只是感觉有点操之过急，如果还想以后继续运动，建议现在最好适量的得活动，不要让你的腿承受更大的压力，这对腿的恢复很重要！

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