我把猫摔死了,我很后悔

半个月前,我女朋友领养了一只白色小猫,自从那时起我每晚都会被猫吵醒很多次,昨晚猫又把我吵醒了很多次,我一时失控尽然把猫从5楼扔下去了,结果猫死了,我很后悔,女友也很伤心,因为我也很喜欢那只猫,很可爱,很有灵性,它每天都会趴在我腿上睡觉,现在我真的悔死了,我简直不是人,从昨天到现在我心里全是那只猫的身影.我很想它,我现在该怎么办啊,我认为这件事我会记住一辈子的,我现在真的快疯了