这段时间不知道怎么 搞的,几乎每天晚上都会做梦,早上起来好累哦!!肤色看上去黄黄的,黑黑的~难看死拉
同事给我推荐过尚医铭草安枕萱草,里面的酸枣仁、百合、栀子、陈皮、夏枯草等都是改善睡眠的中药,我喝了将近两个月效果还不错,重要的是没有发现什么副作用。
睡觉不停做梦醒来太累了原来是缺了这三种维生素