• 新记

    • 双盘打坐必须先练开胯吗？

    双盘打坐必须先练开胯吗？

    举报该文章
    其他看法
    第1个回答  2013-08-11
    也不一定，先单盘慢慢再双盘本回答被提问者采纳
    相似回答
    大家正在搜
    相关问题
    大家在双盘打坐前需要几分钟做开胯运动呢？
    瑜伽盘腿坐有什么好处
    双盘，散盘，单盘，如何做？
    打坐双盘前怎么练开胯，要具体实用的练习方法，急！！！