皮肤科专家请进！！

我发热身上就会冒一些很小的包，也不是很多，还很痒，冬天洗完澡也会，夏天出很多汗也会有这种症状，请问我该怎么治疗？？？实在很难受啊，是不是胆碱能性荨麻疹？？我就只有洗完澡或者出汗时会出现这样的情况，从高中时候就开始了，到现在一直都这样~~~~很难受啊~抓的一片片红的。但是冷下来了又都消失了。我这个症状算严重吗？