不想与人接触，每次跟人在一起浑身不自在，怎么不封闭自己。
一直感觉对任何东西和人都失去了兴趣，不想与人接触，每次跟人在一起，浑身不自在，手都不知道该放哪里，也不知道跟人说什么好，不知道如何投其所好应付各色各样的人，个人又自卑（看不起自己，觉得自己是个只是打工的，社会的最底层，真是没出息，没有希望的人），又自负（看什么人都不爽，脑子里的潜台词总是“要是我做肯定比别人好”），很是矛盾，跟人接触总放不开，比如不敢正面看美女，怕人说好色，或说怎样怎样。前几天我一个人去球场上打球，一个正在跑步锻炼的女生跑过来跟我打球，内心就开始OS，各种乱七八糟的想法，很不自在。然后也不想谈恋爱，不觉得两个人有比一个人好，（感觉像我这样的人不配去爱别人，在物质上给不了人幸福，人家辛辛苦苦把女人养大，我应该给人家父母有个交代）。觉得逛街是世界上最无聊的事情，可以一个月不出门。过几天有人约了，是去还是不去啊，内心是不想去的。
你是有朋友的。
你是在做事的。
你是一个好人。你会有自己的爱人的。别人养个女儿不容易，你父母养你同样不容易，你与那些同龄人都一样，没有差别。一些人能力强些，一些人还更弱，不用担心能不能给别人什么，只要好好做事、好好做自己、好好爱人就行。
封闭自己不是现在的事，你知道这样不好，那就慢慢试着改变吧。经常主动地、自觉地做些与人接触的家务事或工作，如买东西、交水电费等等，再就是平静地观察身边的人和事，可以少说多听，学他们的长处。
不用自卑，你是很不错的人。追问
不说话，在人群中的存在感显得很弱，而且很傻的样，我想大家都有渴望被关注的需要。我想改变，却总是自怨自艾。。。
追答不是不说，是少说。就是不说话时，也不是傻呆着，可以有些小表情配合，象是很专注地听着、看着的样子。如果这样坚持一段时间，你就渐渐懂得、了解他们的经历、想法、做法等，也就渐渐融入他们的生活中，也就渐渐可以参与些意见了。等到对他们有更深入的了解的时候，你也就自然而然地参与进去了。参与就可能被关注，你做得多了就可能被关注。慢慢理解这个思路，并做下去。
不要自怨自艾，大家都有过你现在的心理状况，只是有的早些，也有更晚的。你准备改变，很快就要效果的。我力挺你！加我QQ，可以说得更具体些。
不想混吃等死，也想有点突破
追答想做就去做呀，既然咱们是男人，就勇敢的去做，做自己想做的，做自己能做的。。。。。。。。一定不要让自己留下遗憾，愧疚的滋味很不好受。！！！！！
为什么我和别人在一起很不自在很难控制自己很难受?
因为你不喜欢和别人在一起，你可能不善于交际，不善于跟别人沟通，所以才会不自在，那么你就要改善这种情况，让自己变得乐观一些，就会好多了
为什么和别人面对面讲话自己不自在放不开自己大脑爱乱想控制不住尴尬呀...
在这给你几点建议，第一，不自在的很大原因是因为不自信，面对别人的谈资无从下口，知识面狭窄导致无法融入到别人的话题中，所以面对这种情况，最好多多提升自己的素养，平时多看看书，多听听新闻，让自己的学识，见识都有长进。
社交恐惧症如何克服和别人一起不自在特别是和领导
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成...
为什么觉得与人相处很累呢?感觉很有压力啊,就是不自在的感觉
别下意识的封闭自己，多参与一下团体活动。做做运动发泄一下，或者和朋友去K歌，总之楼主你需要的是一种团体感觉，不要觉得自己想一个人，其实那不是你的真实想法，是心理过于承重，不敢面对现实而产生的一种心理暗示。千万不要那样。其实人与人之间你想简单就是简单，想复杂它就超级复杂。如果你只是...
不想出门不想与人打交道,感觉别人见到有不自在的感觉
这属于轻度交流障碍，很多人都会有这样的情况，属于交际型心理疾病，不妨碍生活但影响社会活动，久而久之会将自己孤立起来，建议不必强迫自己进行交流，而是通过旅游来缓解熟悉环境所带来的精神压力，调适心情，提高自己对生活的热情
为什么我一和别人在一起或在外面就很不自在拘束?
可能你的自信心不是很足，所以和别人在一起会紧张，而且对外面的世界比较陌生，所以也会感到不自在，我觉得你应该多跟别人交流，多出去走走，这样慢慢会适应的。
...别人接触。一出去和别人单独在一起会觉得很不自在
这是和社会脱节了，不要太担心，只要经常出去走走可朋友聚聚，或者上班都是可以让自己变得开朗
我比较内向,害羞,人多就不自在,手脚也不知往哪放,不会与人打交道
当然是接受自己的性格，试图改变性格会令你很痛苦的，做回你自己就行了。性格是后天经历所形成的。你不应自卑，反而应自豪。内向是好事，无需要改变。内向的人有很多优点，与一般人相比，内向人更加有个性、思想、智慧、内涵、创意、想象力等等等等。历史上很多伟大的文学家、艺术家、思想家都是性格内向...
不知道为什么,当和别人一聊天自己就很不自在了,很不
你的沟通能力肯定不是很好，有些人具有社交恐惧症，害怕跟人交往，自我封闭，不愿让别人了解自己，对别人缺少信任，所以与别人聊天时会很不自在，但也不是跟所有人都这样，跟亲近的人在一起就不会这样，所以你需要找出内心害怕的原因克服它，才能改变自己 ...
为什么不愿意见到熟人(如老板、同事等),见到他们就浑身不自在,但...
社交恐惧症很大原因是由于内心里面的自卑造成的，由于自卑所以在与人交往的时候不自信而造成的。因此想要好起来，首先就要找回自信，让自己自信起来，如何找回自信呢?可以经常去暗示自己，但切记一定要坚持下去，要坚持才能成功;也可以选择一些简单的事情，把它们一件一件都做好，慢慢地就可以培养出自己的...
