用奥尔良腌料腌东西还需要放盐吗

如题所述

用奥尔良腌料腌东西吃，腌制过程中还需要放盐吗？应该是“腌制过程中”吧？其实这个调料中已经放了盐了，不过它的量相对要少一些，主要是为了满足大众的口味，从健康的角度考虑，一斤足够摄入的盐量，不过对于某系体力劳动者，和出汗比较多的人群来说，它的盐量明显不足，所以可以根据自己的实际情况来决定，适量添加一些食盐。

食盐有天下第一调味剂的美誉，有道是“好厨子一把盐”，只要能把盐用好，几乎就可以做出可口的美味，如今虽然各种化工调料层出不穷，但是对盐第一调味剂的地位无人撼动，人可以没有其它调料，唯独不能缺少盐，可以说，每一天人都要摄入食盐，其实不同的人对盐的需求量是不一样的，重体力劳动的人他们由于会在劳动过程中出汗比较多，盐分的流失也比较多，所以就要在摄入食物的时候多补充一些，而那些呆在办公室的白领，由于缺少盐流逝的机会，所以就要控制摄入量。

我们知道摄入过多的盐会导致身体的高血压，虽然没有直接证据，但是患高血压的人大多摄入食盐比较多是不争的事实。所以我们还是要注意盐的摄入量。

盐又分为海盐和湖盐，当然还有矿盐，这几种盐各有优缺点，国家为了防止甲状腺疾病，还在食盐中添加了一些碘，所以就会有加碘盐和无碘盐，对于缺碘地区，尽量食用加碘盐，对于其它地区则可以考虑少摄入加碘盐，不需要的东西还是需要排出体外，增加身体器官的负担，所以这些都要自己掌握。

用奥尔良腌料腌东西吃，作为烤肉的秘制调料，其中已经有了足够的盐分，对于普通人是足够了，但是对于口味重或者重体力劳动者，还是可以适量加一些盐的。