左手食指不停地颤抖，是怎么回事？

今天下午发现的，感觉整个左手不是很有力气，左手手指总是不受控制地颤抖。
这段时间也没有用电脑，应该不是手指麻木。
我在外地读大学，8天前因为祖母病危回了老家。
而且我最亲的奶奶5天前离世，非常难过。
从5天前开始也改变了不良作息时间，以前是凌晨1点睡，现在是晚上10点30~11点睡。会不会和生物钟改变有关？
我很担心会不会是帕金森前兆