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    • 膝盖韧带拉伤快好的时候需要做些什么恢复训练

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2019-09-01
    试试用针灸祛瘀吧，再配合热敷和按摩，应该对消肿和康复有帮助，康复性的训练先别急着做，日常的运动就足够了（比如蹲起和步行）
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