如何解决我内心的这些烦恼

我总是爱想自己有病有啥的，很影响我的学习和生活，就是一种焦虑感，我明明知道不会得这样那样的病，但是心里抑制不住要去想，我翻过年就17岁了，我很苦恼。主要是来源于小时候（很小大概小学五六年级）和我好朋友，我的下面接触了他的尿液还是啥的（不要问我为什么会这样），然后小时候不懂事就把我的那啥顶他的腚眼（不堪回首的往事），然后初中了解到有艾滋病这个概念，听说很恐怖，而且同性恋很容易传播。当时就害怕同性恋是否会产生艾滋病，困扰了我半个初中，之后又排解掉了，但是后来高中后又乱想，又这样焦虑下去。然后又感觉身体上哪儿不舒服了（但其实那是心理作用），很苦恼，真的我不知道如何去做了。另外，我是男生，平时无坏习惯，并且洁身自好。我那个好友也是健康的，当时小时候不懂事啥的。。。