总被人说做事忙忙叨叨 毛毛躁躁的 该怎么办？ 高分！！！

上中学的时候被中学同学说
上大学的时候被大学同学说
上班以后被师傅说 主任说
一开始没在意 可后来发现所有人都这么说我 说真的 我特郁闷

后来我干什么事的时候 都尽量放慢速度 我理解吧 做事稳重起码也应该慢一点 别慌慌张张的 可一点效果都没有 大家还是这么说我 我真的不知道该怎么办了。。。

我23岁了 一个普通的北京女孩

我真的不知道该怎么改变自己 请大家帮帮我！！！！

（请不要复制一大长串 那样不会得到分 但是就说一两句的 字数小于20字的 也没分 请不要做没意义的回答 希望你们每一个回复 都是能够真正帮助我的答案 我现在很困惑 真的需要帮助 说实话 大家总是这么说我 搞的我很苦恼！！！）
再重复一遍 请按要求回答问题 不要只说一两句 什么不要急要稳重之类的 说真的 我真不知道这个该如何理解了！！ 这样的话太笼统了
提示一下 你可以给我讲一个故事 举一个例子告诉我该怎么办 谢谢

最佳答案会再送50分的！