发热原因：
手机APP故障，有些APP大量占用内存，使CPU高负载运行。
手机壳的问题，某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
边充电边使用手机，手机电池一边输入，一边输出，双倍耗电。
解决办法：
如果是APP的问题，建议少用此类APP或者直接卸载。
如果是手机壳的问题，建议取下手机壳。
避免边充电边玩手机。
充电的时候，建议将手机放到易散热的物体上，比如桌子上，板凳上等。
关闭不使用的后台程序。
避免长时间通话将手机紧贴脸颊，尽量使用听筒耳机。
手机发热的危害：
锂电池对温度比较敏感，温度太高会影响电池的稳定性，轻则损害电池寿命，重则引发手机电池温度过高导致爆炸。
（1）充电状态，在充电状态下，电池会产生热量，属于正常现象。
（2）玩大型手游或应用，会占用大量CPU资源。
（3）充电状态下使用手机，建议充满电后再使用。
（4）封闭环境下使用手机，由于手机处于封闭状态，热量散发不出去，会导致发热严重，建议处于通风比较良好的环境使用。
（5）长时间使用手机，例如长时间通话、玩游戏等。
（6）手机硬件故障，建议前往售后网点检测。
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苹果手机发热可能是以下几种原因：
1、在手机上玩大型游戏，长时间上网手机会很热，这种情况是正常的，发热的主要原因是处理器高速运转产生热量，这种情况关闭游戏过一会，就会恢复正常。
2、手机正常待机时发热，检查手机后台是否有程序运行，如有结束后台运行的程序，操作方法:待机时--长按主屏幕键进入“任务管理器”--结束后台程序尝试。
3、手机后台没有程序运行，手机异常发热，这个情况可能是手机出现故障，建议先备份手机上重要数据，进入设定--(一般)关于手机--重置--恢复出厂设置。
若恢复出厂后手机依然发热异常，您可以携带发票包修卡到附近的手机服务中心，由专业的工程师帮您检测维修解决
除了天气和环境因素，手机发热的主要原因有以下5个：
1. 运行高耗能的App
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2.边充电边玩游戏或通话
手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
3.使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机
对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone…
4.手机App故障
有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5. 保护壳和其他覆盖物
配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
手机发热不仅可能使你觉得烫得拿不住iPhone，甚至有人因为用手机通话半小时，紧贴手机的左脸颊发生烫伤，擦药三四天才好，还会对电池造成损害，并诱发其他危险因素，造成附加危害。
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苹果手机发热，主要是因为程序在后台持续刷新，以iPhone6为例，解决的具体操作如下所示：
一、首先打开“设置”。
二、点击“通用”。
三、点击“后台应用刷新”。
四、点击“后台应用刷新”右侧的按钮，将该功能关闭即可。
五、然后回到“设置”页面，点击“iTunes Store与App Store ”。
六、点击关闭“应用”、“更新”两个选项即可。
关于手机发热的问题。
智能手机发热都属于正常现象，这是因为大部分智能手机都采用了高性能的CPU，很多采用了双核CPU或者四核CPU。这和电脑的CPU一个道理，性能越好，功耗就越大，而功耗大了，电池放电就快，电池快速放电时也会发热，从而导致手机CPU和电池的温度较高，我们就会觉得手机很热。同时，您的手也是热的，所以用手玩，会越玩越热。
建议您可以采取以下措施，
1.关闭无用的应用，减少手机的负载
2.尽量不要安装保护套，保护套在保护手机的同时，也阻止其散热。
3.使用比较大的软件时，不用放到被子等上面，放被子上面会阻止散热。
4.看电影时，可以用手机架，以加快其散热。
5.要是实在还是不行话建议换机，或者是刷机。
希望以上内容对您有帮助，如果您认可我的回答，请采纳为满意答案，如果有疑问，请补充。本回答被提问者和网友采纳
