电脑高手们,快来帮帮忙~~

我的电脑开机后半小时不到,速度就非常慢,超级超级慢,几乎是动不了的状态,打开IE至少五分钟以上,打开WEB迅雷至少要十到十五分钟以上...
开一个网页而已,不挂QQ什么的,CPU就是100%了~~
而且,电脑用着用着就突然关机,又自己重启,这种情况多发生在电脑速度变慢,动不了的时候...
我的电脑是五年前买的,但是中途主机里面的所有东西都基本上换过了,从电源到主板,这块主板用了还不到一年,半年左右吧~~结果现在变这样了~~我平时上网就只是查资料,聊QQ,看PPS,听听歌,下下歌,玩玩QQ游戏,从来不玩大型网游游戏...用得还是挺规矩的
我电脑很差,所以请高手们帮帮忙,我只有那么一点分数,所以请大家见谅,先谢谢了~~
声明,禁止复制来的大段大段的文章,很白痴!
磁盘清理,垃圾文件清理也是才清理完了的,没用~~
平时杀毒也很勤!!!!