我和我情人一起5年了，我跟他吵架了，我一时冲动打了他老婆电话，他

我和我情人一起5年了，我跟他吵架了，我一时冲动打了他老婆电话，他和他老婆吵架了，他说让我以后做他姐姐朋友，我做不到，就这样我们一直维持了一个月吵架矛盾之中，昨晚他也死心了吧，其实我也是死心了，但是我做不到舍不得他，我今天早上请求他原谅我和他从新开始，可是他让我做给他看看，看我以后怎么做，我也知道我这样贱吧，我该怎么办求网友指点